Vandaag: omgaan met stress

Jij bent jouw stress de baas door te veranderen hoe je aankijkt tegen stress. Zonder stress geen groei. Maar weinig hersteltijd en rust tussen periodes van stress, dat is ongezond. Je ademhaling is een heel krachtig middel om je stressniveau te verlagen en je lichaam (en je geest) tot rust te brengen. Je gaat dit zelf ervaren. Een goede balans tussen energienemers en energiegevers is essentieel voor je werkgeluk en prestaties. Daar ga je concreet mee aan de slag.

€ 69 (ex BTW)

Vandaag: balans werk-privé

WIJ geven in deze module aandacht aan het belang van een goede werk-privébalans en tips om deze te verbeteren. Wat is jouw aandachtspunt en welke concrete stap kan jij hierin maken?  Effectief timemanagement (of wellicht beter gezegd self-management) speelt hierbij een belangrijke rol, omdat het je helpt om meer te doen in minder tijd. Je ervaart wat focusblokken voor je kunnen betekenen en maakt een concreet stappenplan om meteen mee aan de slag te gaan.

€ 69 (ex BTW)

Vandaag: mindset veranderen

Hoe kijk jij naar de wereld en naar jezelf? Niet alleen onze talenten en vaardigheden zorgen voor succes, het hangt ook af van onze mindset, onze denkstijl. In deze module gaan we in op het verschil tussen een groei mindset en een vaste mindset. Welke mindset heb jij? Ben je een DIPPER of een DIMMER? Denk je in problemen of in mogelijkheden? Je komt veel te weten over positief denken en leert hoe je dit in de praktijk kunt toepassen. Je kan er meteen mee aan de slag!  

€ 69 (ex BTW)

Vandaag: werken aan gedrag

Hoe kom je met succes tot nieuwe, effectieve gewoonten die bijdragen aan je werkgeluk? WIJ nemen je mee in de drie aanjagers van gedrag: Capaciteit, Motivatie en Omgeving. De handige tool ‘Jouw Navigatie’ helpt je van doel naar realisatie. Lekker concreet meteen aan de slag! Met een goed plan en de juiste mindset kun je patronen doorbreken en nieuwe gewoonten ontwikkelen die je welzijn op de lange termijn verbeteren.

€ 69 (ex BTW)

Vandaag: regie nemen

In de dagelijkse stroom van werk, verwachtingen en verantwoordelijkheden kun je soms het gevoel krijgen dat je leven wordt bepaald door alles wat er om je heen gebeurt. Wanneer je de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen werkgeluk, kun je bewuste keuzes maken die je energie, motivatie en voldoening verhogen. Je leert wat er nodig is om regie te nemen, te focussen op je cirkel van invloed en je hoe je je eigenaarschap verder ontwikkelt.  

€ 69 (ex BTW)

Vandaag: grenzen stellen

Het stellen van grenzen is niet altijd eenvoudig. We willen vaak aan de verwachtingen van anderen voldoen. In deze module ga je ontdekken waarom ‘nee’ zeggen essentieel is voor je werkgeluk en hoe je dit op een praktische manier kunt doen. WIJ nemen je mee in de psychologie van grenzen stellen en je gaat actief je communicatievaardigheden verbeteren. Effectieve communicatie is enorm helpend bij het stellen van grenzen.

€ 69 (ex BTW)

Ansichtkaarten om werkgeluk te vergroten

Wil je je collega's verrassen, je waardering uiten of meer verbinding in je team creëren? Of misschien ben je trainer en wil je iets leuks doen na afloop van je training?

WIJ hebben een set ansichtkaarten ontworpen, speciaal voor op het werk. 

"Ik heb voor mijn teamleden allemaal persoonlijke een kaart geschreven en uitgedeeld bij een teamdag. En daar werd zo positief op gereageerd. Volgende keer ga ik dit zeker weer doen!'

'Ik voelde me zó gewaardeerd toen ik van mijn manager een handgeschreven kaartje kreeg, bij het afronden van een project. Echt een leuke verrassing!'

Deze set ansichtkaarten met afbeeldingen waar je écht vrolijk van wordt zijn nu te bestellen! Ook grotere hoeveelheden zijn mogelijk!

€ 10 per set van 16 kaarten, inclusief BTW en verzendkosten.